南瓜粥好还是冬瓜粥好
南瓜粥适合甜口，冬瓜粥适合咸鲜。喜欢吃甜的，就觉得南瓜粥很香甜，煮的软糯的口感，一顿能喝三大碗！哈哈！南瓜适合和小米一起煮，健脾养胃，不过可不能真的一下子喝三大碗！冬瓜海鲜粥也是很好吃的！冬瓜利尿消肿，还能减肥，所以哪个比较好还是看各人口味吧！
南瓜粥好，南瓜粥是红色粥粥，当年毛泽东带领中国红军打天下的时候，有著名的红米饭南瓜汤，为中国革命的胜利立下了汉马功劳，一时间老百姓也跟着红军大种南瓜，开着黄黄的花，结的南瓜大大的，有的像枕头，，有的园园的，漫山遍野，数都数不过来。
南瓜的营养价值很高，例如美容养颜，保护视力等，南瓜🎃一般熬小米粥比较有营养，养胃，胃不舒服的可以尝试多喝，冬瓜我一般做汤喝，清热解暑，减肥，例如丸子汤，排骨汤放冬瓜，以后我也做粥试试，其实各有各的营养价值，希望我的回答有所帮助！
我认为，各有各的好处，南瓜粥好像糖尿病人吃比较好，冬瓜粥是可以利尿的，反正两样粥不管是男女老少都可以吃的，我比较喜欢吃南瓜粥，一般外卖好像冬瓜粥不多，南瓜粥多。
冬瓜粥怎么熬最好喝
准备食材：小米1小碗、冬瓜40克
步骤1：小米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时。
步骤2：将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后切成小块。
步骤3：取一口小锅，将小米倒入锅中，加入适量的清水，煮成小米粥。
步骤4：放入冬瓜块，大火煮开之后，换成小火。
步骤5：将冬瓜熬煮到软烂。
步骤6：将熬煮软烂的冬瓜小米粥盛入碗中即可。
加入红枣和莲子是最好的熬法。
因为红枣和莲子能够增加冬瓜粥的营养价值和口感，莲子中含有丰富的淀粉质，能起到增加粥的浓稠度的作用，红枣补血益气，有助于改善冬瓜粥的口感。
此外，如果喜欢甜味，还可以加入适量的冰糖或蜂蜜，营养更加丰富，味道更加美味。
材料：稀粥1碗、冬瓜150克、白果仁25克、姜末适量、精盐1/3小勺、胡椒粉少许、高汤1杯
做法
1、白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分，冬瓜去皮切厚片备用。
2、5锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及调节器味料，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可，
做法
1.冬瓜洗净毛灰后，削下冬瓜皮（勿丢），把剩下的切成块。
2.粳米洗净放入锅内，加入水适量煮粥。
3.米粥半熟时，将冬瓜、冬瓜皮放入锅，再加适量水，继续煮至瓜熟米烂汤稠为度。
4.捞出冬瓜皮不食，调好味精、盐、香油、姜、葱，随意食服。
冬瓜粥的制作方法是什么
材料
薏仁80克，猪瘦肉50克，冬瓜100克，盐2克，料酒5毫升，葱8克。
做法
第一步：薏米泡发，洗净;冬瓜去皮，洗净，切丁;猪瘦肉洗净，切丝;葱洗净，切葱花。
第二步：锅置火上，倒人清水，放人薏米，以大火煮至开花。
第三步： 再加人冬瓜煮至粥呈浓稠状，放人猪肉丝煮至熟后，调人盐、料酒拌匀，撒上葱花即可。
材料：稀粥1碗、冬瓜150克、白果仁25克、姜末适量、精盐1/3小勺、胡椒粉少许、高汤1杯
做法
1、白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分，冬瓜去皮切厚片备用。
2、5锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及调节器味料，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可，